No products in the cart.
- Chuẩn bị20 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem
Mã số BS12
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 456 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 27g54%
- Fat 29g37%
- Carbs 8g2.9%
- Net Carbs 7g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng lò tới nhiệt độ 200℃ (400°F)
Bước 2
Đổ hạt lanh vào máy xay và xay cho đến khi thành bột. Thêm phô mai Parmesan bào vào rồi trộn cùng với bột hạt lanh trong một cái bát
Bước 3
Đánh nhuyễn trứng và muối với nhau. Cắt cà tím thành hình giống khoai tây chiên, sau đó nhúng qua trứng rồi nhúng vào hỗn hợp bột hạt lanh và trứng một lần nữa
Bước 4
Đặt cà tím lên khay nướng có lót giấy nến và sau đó xịt dầu ăn lên. Nướng trong 15-20 phút
Bước 5
Thưởng thức cùng với nước sốt Marinara
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
